close
愛情的紫色處方箋-07
能接觸自己的情緒
In touch withhis/her own feelings and emotions
「就是一種感覺啊，不是每個人都一樣嗎，為什麼你就是不懂呢！」
在愛情裡有一種自以為是：
妳以為每個人遇到這事情都會有一樣的感覺，直覺認為不用說，他就應該要知道，遺憾的是，妳從一開始就弄錯了…
感受是主觀而獨特的，如果妳期待伴侶理解妳，
妳就有義務描繪自己的感受，並傳達給伴侶。
也許妳一時說不出精確的情緒詞彙，但可以多加描述其他表徵：
『就覺得悶悶的，覺得他不該受這樣的對待，想幫他可是又不知道可以做什麼。』(無力感)
透過更多的描繪，幫助伴侶理解妳的感受。
關係經營，不僅需要彼此願意傾聽，
更需要彼此願意表達感受。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
